Zajímá vás, zda CBD a hypertenze mohou být prospěšnou kombinací pro vaše zdraví? Vysoký krevní tlak (hypertenze) je častým zdravotním problémem, který postihuje miliony lidí po celém světě. V tomto článku se podíváme na vliv CBD na krevní tlak a na to, co byste měli vědět před jeho užíváním.
Co je CBD?
Kanabidiol (CBD) je jedním z mnoha kanabinoidů přítomných v rostlině konopí sativa. Byl objeven ve 40. letech 20. století a v posledních letech se stal populárním pro své potenciální terapeutické účinky, aniž by měl psychoaktivní vlastnosti jako THC (tetrahydrokanabinol).
Na rozdíl od THC CBD nevyvolává pocit euforie ani změny vědomí. Místo toho působí na endokanabinoidní systém (ECS), který reguluje mnoho fyziologických funkcí, včetně spánku, bolesti, chuti k jídlu a imunitní reakce.
Od legalizace CBD v mnoha evropských zemích v roce 2017 zaznamenal trh exponenciální růst. Mezi lety 2017 a 2024 se prodeje produktů na bázi CBD v Evropě zvýšily o více než 400 %, přičemž trh dosáhl hodnoty přes 1 miliardu eur.
Co je hypertenze?
Vysoký krevní tlak je často označován jako "tichý zabiják", protože nemá žádné viditelné příznaky, ale výrazně zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a dalších kardiovaskulárních problémů.
Krevní tlak je měřen ve dvou hodnotách:
- Systolický tlak (horní hodnota) – síla, kterou krev tlačí na stěny tepen během srdečního stahu.
- Diastolický tlak (dolní hodnota) – síla, kterou krev působí na tepny mezi údery srdce.
Za normální krevní tlak se považuje hodnota nižší než 120/80 mmHg. Hypertenze je diagnostikována, pokud krevní tlak přesáhne 140/90 mmHg.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí v roce 2025 hypertenzí přibližně 1,5 miliardy lidí na celém světě, což je o 15 % více než v roce 2015. Ve Francii postihuje hypertenze přibližně 30 % dospělé populace, což odpovídá 17 milionům lidí.
Mezi rizikové faktory hypertenze patří:
✔ Věk
✔ Genetická predispozice
✔ Kouření a nadměrná konzumace alkoholu
✔ Strava s vysokým obsahem soli
✔ Chronický stres
Hypertenze je příčinou přibližně 13 % úmrtí ročně po celém světě, což z ní činí závažný zdravotní problém.
Jak CBD ovlivňuje krevní tlak?
Možný vliv CBD na krevní tlak upoutal pozornost vědců. CBD ovlivňuje receptory endokanabinoidního systému, který reguluje průtok krve a cévní odpor.
Hlavní způsoby, jak může CBD ovlivnit krevní tlak:
- Snížení stresu a úzkosti – CBD má uklidňující účinky, které mohou pomoci snížit hypertenzní epizody způsobené stresem.
- Vazodilatace – CBD může rozšiřovat cévy, což zlepšuje průtok krve a snižuje tlak na cévní stěny.
- Protizánětlivé účinky – Chronický zánět může přispívat k vysokému krevnímu tlaku, zatímco CBD působí protizánětlivě.
Vědecké studie na téma CBD a krevní tlak
- Studie publikovaná v roce 2023 v Journal of Clinical Investigation zjistila, že jednorázová dávka 600 mg CBD snížila systolický a diastolický tlak u zdravých jedinců ve stresové situaci.
- Další studie naznačují, že CBD může být užitečné při snižování krevního tlaku, ale potřebujeme více dlouhodobých výzkumů.
Je CBD účinné proti hypertenzi?
Otázka CBD a hypertenze je stále předmětem výzkumu. Přestože některé studie naznačují pozitivní účinky, neexistuje žádný lékařský konsenzus.
Navíc je nutné zvážit biologickou dostupnost CBD, tedy jaké množství se skutečně dostane do krevního oběhu. Při orálním podání je biologická dostupnost pouze 6 %, což znamená, že pro viditelné účinky na krevní tlak mohou být potřeba vyšší dávky.
Odborníci doporučují nepoužívat CBD jako náhradu antihypertenziv, ale případně jako doplněk pod lékařským dohledem.
Opatření při užívání CBD na hypertenzi
Při používání CBD k regulaci krevního tlaku je důležité být opatrný:
-
Možné interakce s léky
- CBD může ovlivnit metabolismus léků na hypertenzi (např. beta-blokátory, inhibitory ACE).
- CBD inhibuje enzymy CYP450, což může zvýšit hladinu některých léků v krvi.
-
Vedlejší účinky CBD
- Ospalost
- Sucho v ústech
- Mírné zažívací potíže
-
Správné dávkování
- Doporučuje se začít s nízkými dávkami (např. 5 mg denně) a postupně zvyšovat podle potřeby.
-
Výběr kvalitního produktu
- Nakupujte certifikované CBD produkty s laboratorními testy.
- Vyhněte se produktům s nekontrolovaným obsahem THC.
Jak vybrat nejlepší CBD na hypertenzi?
✔ Olej CBD s plným spektrem – Obsahuje další kanabinoidy a terpeny pro maximální účinnost.
✔ Správná koncentrace – Začněte s 10% CBD olejem a upravte podle potřeby.
✔ Laboratorní testy – Důležité pro kontrolu kvality a absence pesticidů a těžkých kovů.
✔ Preferovaná forma – Oleje mají rychlejší účinek, zatímco kapsle jsou pohodlnější.
Závěr
CBD má potenciál ovlivnit krevní tlak, ale výzkum stále probíhá. Pokud zvažujete užívání CBD při hypertenzi, je nutné konzultovat to s lékařem, zejména pokud užíváte léky na tlak.
Nejlepší přístup je kombinace zdravého životního stylu, vyvážené stravy a případného užívání CBD jako doplněk k tradiční léčbě.
