Hledáte přirozený způsob, jak zmírnit bolesti spojené s fibromyalgií? Mohl by být silný CBD odpovědí, kterou hledáte? Stále více lidí se obrací k CBD jako alternativě ke zmírnění příznaků tohoto chronického onemocnění. V tomto článku se podíváme na to, jak může CBD pomoci při zvládání fibromyalgie.
Co je CBD?
Kanabidiol (CBD) je jednou z aktivních látek obsažených v rostlině konopí sativa. Byl objeven ve 40. letech 20. století a v posledních letech se stal předmětem zájmu díky svým potenciálním terapeutickým účinkům. Na rozdíl od THC (tetrahydrokanabinolu), hlavní psychoaktivní složky konopí, CBD nevyvolává změny vědomí ani pocity euforie.
Díky legalizaci CBD ve Francii v roce 2020 se trh s tímto produktem rychle rozrostl. V roce 2023 dosáhl trh s CBD ve Francii hodnoty 1 miliardy eur, což představuje nárůst o 300 % oproti předchozímu roku. Tento boom ukazuje rostoucí zájem o přírodní alternativy pro podporu zdraví a pohody.
Co je fibromyalgie?
Fibromyalgie je chronické onemocnění, které se vyznačuje rozsáhlými bolestmi svalů a kloubů, chronickou únavou a poruchami spánku. Odhaduje se, že ve Francii postihuje přibližně 2 % populace, což odpovídá asi 1,4 milionu lidí.
Nejčastější příznaky fibromyalgie:
- Neustálé bolesti svalů a kloubů
- Únava a vyčerpání
- Poruchy spánku (neschopnost usnout, nekvalitní spánek)
- Problémy s pamětí a koncentrací („mozková mlha“)
- Úzkost a deprese
Přesná příčina fibromyalgie není známa, ale spekuluje se o genetických, hormonálních a psychologických faktorech. Diagnostika nemoci je složitá a neexistuje žádný jednoznačný lék, což vede pacienty k hledání alternativních způsobů léčby.
Jak může CBD pomoci při fibromyalgii?
CBD působí na endokanabinoidní systém (ECS), což je regulační síť v těle, která ovlivňuje:
- Vnímání bolesti
- Zánětlivé procesy
- Kvalitu spánku
- Regulaci stresu a nálady
CBD ovlivňuje CB1 a CB2 receptory, které hrají roli při přenosu bolestivých podnětů v nervovém systému.
Vědecké důkazy o účinnosti CBD na fibromyalgii
- Studie z roku 2022 zjistila, že 30 % pacientů s fibromyalgií užívajících CBD zaznamenalo snížení bolesti o 50 %.
- Průzkum z roku 2023 mezi 1 000 pacienty ukázal, že 60 % uživatelů CBD pocítilo zlepšení příznaků po 3 měsících užívání.
- Další studie naznačují, že CBD může pomoci regulovat hladiny serotoninu, což snižuje úzkost a zlepšuje náladu.
Účinky CBD u pacientů s fibromyalgií
1. Úleva od chronické bolesti
CBD působí protizánětlivě a analgeticky, což může pomoci snížit bolestivost svalů a kloubů.
2. Lepší kvalita spánku
Více než 80 % pacientů s fibromyalgií má poruchy spánku. CBD pomáhá zklidnit nervovou soustavu, čímž usnadňuje usínání a prohlubuje spánek.
3. Snížení stresu a úzkosti
CBD má anxiolytické účinky, což znamená, že může pomoci snížit stres a zmírnit pocity úzkosti.
Jak užívat CBD na fibromyalgii?
1. CBD olej
CBD olej je nejběžnější a nejúčinnější forma.
- Sublingvální podání – Nakapejte pár kapek pod jazyk a nechte působit 60 sekund. Účinky se dostaví do 15–30 minut.
- Do jídla či nápojů – Pomalejší nástup účinku (1–2 hodiny), ale dlouhodobější efekt.
2. CBD krémy a gely
Pokud máte lokalizovanou bolest, můžete CBD aplikovat přímo na postižená místa.
3. CBD kapsle a gummies
Přesné dávkování, vhodné pro ty, kterým nevyhovuje chuť oleje. Účinky nastupují za 1–2 hodiny.
Dávkování CBD při fibromyalgii
Každý člověk reaguje na CBD jinak. Doporučuje se začít s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat.
Doporučené dávky:
- Začátečníci: 10 mg CBD denně
- Střední dávka: 25–50 mg denně
- Vysoká dávka: 100 mg denně (pouze po konzultaci s lékařem)
Dávku lze postupně zvyšovat po 5 mg, dokud se nedostaví požadované účinky.
Možné vedlejší účinky CBD
CBD je obecně dobře snášen, ale mohou se objevit některé mírné vedlejší účinky:
- Únava – Až 10 % uživatelů pociťuje ospalost.
- Zažívací potíže – Průjem se vyskytuje asi u 5 % lidí, zejména při vyšších dávkách.
- Změny chuti k jídlu – Někteří uživatelé hlásí zvýšení nebo snížení chuti k jídlu.
K minimalizaci vedlejších účinků je důležité začít s nízkými dávkami a používat kvalitní produkty.
Je CBD v Evropě legální?
Ano, CBD je legální, pokud obsahuje méně než 0,3 % THC. V roce 2025 je trh s CBD v Evropě na vzestupu, přičemž ve Francii funguje více než 500 specializovaných obchodů.
Při nákupu hledáte produkty s laboratorní certifikací, které jsou testovány na přítomnost THC a kontaminantů.
Závěr
CBD pro fibromyalgii je přirozená a slibná alternativa pro zvládání bolesti, únavy a úzkosti. Díky svým analgetickým, protizánětlivým a anxiolytickým účinkům může výrazně zlepšit kvalitu života pacientů.
Pokud zvažujete začlenění CBD do své rutiny, vždy volte kvalitní produkty a konzultujte to se svým lékařem.
